TEST TCA

Publié le par Daniel joubert dieteticien

1.  Je pense que les personnes plus minces que moi sont plus heureuses et ont une vie meilleure ?
   2. Je deviens de plus en plus préoccupée par mon apparence physique et par mon poids?
   3. Je me compare continuellement aux autres et à leur corps ?
   4. Je me pèse continuellement ?
   5. J'ai extrêmement peur de devenir grosse ?
   6. J'ai de la difficulté à maintenir un poids approprié à mon âge, mon sexe et ma grandeur ?
   7. J'ai vu mon poids changer drastiquement durant les derniers mois ?
   8. Je tiens compte de la quantité de calories et de gras que contiennent les aliments que je mange ?
   9. Il y a certains aliments (tels que les produits laitiers, la viande et les sucreries) que je ne mange plus, afin de perdre du poids ?
  10. Il m'arrive de manger de très grandes quantités de nourriture en très peu de temps ?
  11. Je me sens coupable après avoir mangé ?
  12. Il m'arrive de manger en cachette ou de mentir quand on me demande ce que j'ai mangé ?
  13. J'ai très peur de ne pas pouvoir contrôler mon poids ou de perdre le contrôle quand je mange ?
  14. Je fais de l'exercice physique à outrance et s'il m'arrive de ne pas en faire une journée, je suis très contrariée ?
  15. Je fais de l'exercice physique même si je suis blessée ou malade ?
  16. Je n'ai plus de menstruation ? Ou : mon cycle menstruel est très irrégulier et il m'arrive de passer des mois sans avoir mes règles ?
  17. J'ai de brusques changements d'humeur, je me sens particulièrement émotive, irritable, dépressive ou anxieuse?
  18. Je n'ai pas envie de prendre les repas en famille ?
  19. Je m'isole de plus en plus et je passe moins de temps avec mes ami(e)s et ma famille ?
  20. Mes ami(e)s et mes parents me disent souvent que je devrais arrêter de faire des régimes amaigrissants ?
  21. Il m'arrive souvent d'avoir froid, d'être fatiguée et d'avoir des étourdissements ?
  22. J'ai remarqué que je perds mes cheveux ?

      Inspiré de : ANEB Québec, 2000

      Adapté par : Champagne et Hasan, 2002

     Si vous avez répondu à oui à plus d'une question, cela peut vouloir dire que vous avez des préoccupations vis-à-vis votre corps et votre alimentation. Nous vous encourageons à regarder nos ressources et à en parler à une personne de confiance.


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oxyde nitrique 22/07/2013 15:57

Manger dans le bon sens, c'est tellement une question d'éducation.

A 09/02/2011 20:07


Mmh... 20 Oui. :/


M. 31/01/2011 23:52


17, c'est surement trop ..


dissertation topics 15/08/2009 08:40

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